Comment savoir si mon adolescent est suicidaire?

L’adolescence est une période de transition majeure qui peut être ponctuée de défis sur le plan émotionnel, familial et social. Pour certains adolescent.e.s, ces défis peuvent occasionner de la détresse psychologique qui peut parfois se vivre avec une grande intensité et qui peut, dans certains cas, mener à des idées suicidaires. Pour savoir si votre adolescent.e pense au suicide ou pourrait être à risque d’avoir des idées suicidaires, voici quelques éléments auxquels porter attention.

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Soyez attentif aux difficultés que vit votre ado et qui pourraient mener à des idées suicidaires

Les idées suicidaires chez un adolescent.e ne sont jamais le résultat d’une cause unique. Un.e adolescent.e qui pense au suicide fait généralement face à une accumulation de difficultés ou de problèmes, par exemple :

 
  • Il ou elle vit une situation difficile (intimidation, conflits familiaux, rupture amoureuse, etc.)
  • Il ou elle a vécu des expériences traumatiques par le passé
  • Il ou elle souffre de troubles de santé mentale
  • Il ou elle a déjà fait une tentative de suicide
  • Une personne de son entourage s’est suicidée
  • Il ou elle a des problèmes de consommation de drogues ou d’alcool
 

Ces facteurs peuvent augmenter les risques qu’un.e adolescent.e pense au suicide. À noter qu’il s’agit ici de quelques exemples, il existe en effet plusieurs autres facteurs de risque. Pour en connaître davantage, consultez la page Facteurs de risque associés au suicide.

Portez attention aux signes qui pourraient indiquer que votre ado a des idées suicidaires

Un.e ado qui pense au suicide présente généralement des signes avant-coureurs qui peuvent indiquer la présence d’idées suicidaires. Ces signes de détresse peuvent se manifester de différentes façons. En voici quelques exemples :

 

Les messages directs

 

Votre jeune verbalise des propos tels que :

 
  • « Je veux me suicider. »
  • « Je serais mieux mort. »
  • « Je veux en finir. »
  • « J’ai des idées noires. »
  • « Je n’ai plus le goût de vivre. »
 

Les messages indirects

 

Votre jeune mentionne des choses comme :

 
  • « La vie ne vaut plus la peine. »
  • « Vous seriez bien mieux sans moi. »
  • « Bientôt, je vais partir. »
  • « J’ai trouvé la solution à tous mes problèmes. »
 

Les communications directes ou indirectes par les médias sociaux

 

Votre jeune commente, aime ou publie du contenu qui porte, par exemple, sur la mort, le suicide, le désespoir.

 

Les changements de comportements

 

Votre ado a un changement de comportement soudain, par exemple :

 
  • Baisse de concentration en classe
  • Diminution des résultats scolaires
  • Absence inhabituelle aux cours
  • Consommation excessive de drogues, d'alcool ou de médicaments
  • Comportements d’automutilation
  • Manque d’énergie ou, au contraire, hyperactivité
  • Changements dans ses habitudes alimentaires et de sommeil
  • Négligence en lien avec son hygiène personnelle
  • Intérêt marqué ou préoccupation au sujet de la mort (ex. : intérêt pour les moyens de se suicider, consultation de sites Internet liés au suicide, etc.)
  • Dons d’objets précieux
 

L’isolement

 

Votre ado s’isole. Cela peut par exemple se traduire par :

 
  • Un désintérêt et une perte de plaisir pour ses activités
  • Une coupure de contacts avec sa famille ou ses amis
  • La recherche de solitude
  • Le refus de communiquer
 

Les indices émotionnels

 

Exemples :

 
  • Symptômes dépressifs
  • Anxiété
  • Agressivité, irritabilité
  • Absence d’émotion
  • Changements d’humeur
  • Dévalorisation, faible estime de soi
 

À noter que si votre jeune paraît soudainement très enjoué à la suite d’une période où il était déprimé, et ce sans raison apparente ou sans que rien n’ait changé dans sa situation difficile, il peut s’agir d’un autre signe qui montre qu’il ou elle ait trouvé que le suicide soit la façon de mettre un terme à ses souffrances. Soyez donc vigilant à un tel regain d’énergie.

Quoi faire si votre ado présente des signes de détresse?

Bien que les signes de détresse n’indiquent pas nécessairement que votre ado pense au suicide, il est important de les prendre au sérieux. Il vaut alors mieux aborder directement la question avec lui ou elle. Pour en savoir plus et obtenir davantage de conseils, consultez la page Quoi faire pour aider un adolescent qui a des idées suicidaires?.
 

Des ressources sont disponibles

Si vous avez des inquiétudes pour votre adolescent.e, vous pouvez également faire appel à des intervenant.e.s professionnel.le.s pour en discuter. 

 

Pour communiquer avec des intervenant.e.s spécialisé.e.s en prévention du suicide :

   

Autres ressources pour discuter avec des professionnel.le.s :

 

Obtenir plus de conseils