Trouble bipolaire et suicide

Qu’est-ce qu’un trouble bipolaire?

Toutes les personnes vivent des émotions telles que la colère, la tristesse ou la joie. Généralement, elles ressentent ces émotions de façon transitoire et arrivent à bien les gérer.

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Les personnes qui souffrent d’un trouble bipolaire ont tendance à vivre leurs émotions très intensément et à avoir de la difficulté à les contrôler. Elles peuvent, par exemple, traverser des périodes où elles se sentent profondément tristes et d’autres où elles sont extrêmement heureuses. Les émotions qu’elles vivent peuvent parfois prendre tellement de place qu’elles affectent leur capacité à être en relation, à travailler, à aller à l’école et à atteindre les objectifs qu’elles se sont fixés.

Comment reconnaître la présence d’un trouble bipolaire?

Les personnes ayant un trouble bipolaire vivent des périodes où leur humeur est extrême. Ces périodes sont appelées « épisodes ». Il y a des épisodes de manie et des épisodes de dépression.

Comment reconnaître un épisode de manie?

Présenter plusieurs des symptômes suivants pendant une semaine pourrait indiquer qu’on vit un épisode de manie :

  • avoir un sentiment de bonheur ou d’irritabilité excessif;
  • se sentir hyperactif;
  • avoir des idées de grandeur ou se sentir invincible;
  • avoir un débit de parole accéléré ou couper la parole aux autres;
  • s’investir momentanément dans plusieurs activités professionnelles, sociales ou familiales;
  • avoir moins besoin de sommeil;
  • constater que sa pensée est accélérée;
  • avoir des comportements risqués (dépenses excessives, sexe sans protection ou investissements financiers risqués);
  • passer d’un sujet à l’autre ou avoir de la difficulté à concentrer son attention sur un seul sujet.

Comment reconnaître un épisode de dépression?

Présenter plusieurs des symptômes suivants pendant au moins deux semaines pourrait indiquer qu’on vit un épisode dépressif :

  • ressentir un manque d’énergie ou de l’agitation;
  • avoir des problèmes de sommeil;
  • avoir des problèmes de poids;
  • ressentir une grande tristesse;
  • avoir l’impression que les activités que l’on aime habituellement ne sont plus intéressantes;
  • ressentir souvent de la culpabilité ou avoir l’impression d’échouer;
  • avoir de la difficulté à se concentrer;
  • penser à la mort;
  • avoir des idées suicidaires.

Vous avez un trouble bipolaire et des idées suicidaires?

Lorsqu’une personne souffre d’un trouble bipolaire, il se peut qu’elle ait des idées suicidaires. Si c’est votre cas, nous vous invitons à consulter les sections suivantes:

01 Faire le point sur sa santé mentale

La première chose à faire pour reprendre le contrôle, c’est de mieux comprendre ce qui nous amène à penser au suicide.

02 Prendre soin de soi
 

Quand on pense au suicide, on peut faire plusieurs choses pour se protéger et retrouver son équilibre. 

03 En parler à ses proches
 

Demander de l’aide à ses proches, ce n’est pas toujours facile. Il y a différentes façons de s’y prendre.

04 Obtenir des services d'aide

Tous les jours, de nombreuses personnes reçoivent le soutien dont elles ont besoin en contactant des services d’aide professionnels et gratuits.

Que faire si vous avez un trouble bipolaire?

Il est possible de traiter les symptômes associés au trouble bipolaire. Si un ou plusieurs signes indiquent que vous pourriez avoir un tel trouble, il est important de consulter votre médecin ou de vous rendre au centre local de services communautaires (CLSC) de votre secteur pour obtenir du soutien.

D'autres ressources peuvent aider une personne ayant un trouble bipolaire.

 

Quelques trucs si vous avez un trouble bipolaire

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