Comment soutenir votre enfant qui subit de l’intimidation à l'école? 

L’intimidation, qu’elle se produise à l’école ou en ligne, touche de nombreux jeunes et peut avoir des conséquences importantes sur leur bien-être.

Pour un parent, voir son enfant vivre ce type de situation peut être particulièrement difficile.

Mieux comprendre ce phénomène permet de réagir plus rapidement et plus efficacement. 
 

Qu'est-ce que l’intimidation? 

Selon la Loi sur l’instruction publique, l'intimidation représente :  

« tout comportement, parole, acte ou geste [...] à caractère répétitif [...] dans un contexte caractérisé par l’inégalité des rapports de force entre les personnes concernées [...] causant de la détresse ».  

L'intimidation peut prendre plusieurs formes :
 

• physique
• verbale
• psychologique
• en ligne (cyberintimidation) 

Comment reconnaître les signes d’intimidation chez votre enfant? 

Un jeune ne se sentira pas toujours confortable de parler de l’intimidation qu’il vit. Toutefois, certains signes peuvent apparaitre en cas d’intimidation.

Parmi les signes à surveiller, on retrouve :
 

• Des symptômes d’anxiété ou de dépression; 

• Une baisse de l'estime de soi; 

• De l’isolement (ex. : votre enfant s’enferme plus souvent dans sa chambre); 

• Le désir de rester à la maison plutôt qu’aller à l’école (ou tout autre lieu); 

• L’envie d’arriver très tôt ou très tard à l’école afin d’éviter de croiser l’intimidateur; 

• La perte du sentiment d’appartenance à l’école; 

• Des problèmes de sommeil; 

• Des blessures; 

• Des biens brisés; 

• Une performance scolaire en déclin; 

• Des idées suicidaires, etc. 
   

Si vous observez un ou plusieurs de ces signes chez votre enfant, il est important d’initier une conversation avec lui afin de discuter de ce qu’il traverse.

Il est également possible de contacter un membre de l’école (professeur·e, éducateur·trice, coach, etc.) afin de vérifier si votre enfant est victime d’intimidation.
 

Comment aider votre enfant vivant de l'intimidation?

Lorsque votre enfant vit de l’intimidation, il est normal de vouloir agir rapidement. Votre présence et votre soutien peuvent faire une réelle différence.

Certaines stratégies peuvent être mises en place, à la maison comme à l’école.

Stratégies à la maison : soutenir votre enfant vivant de l'intimidation

1. Favorisez un espace de communication sécurisant
 

La communication joue un rôle essentiel pour soutenir votre enfant. Votre enfant a besoin de sentir qu'il peut parler librement, sans être jugé.
 

• Accueillez ses émotions avec respect
• Écoutez sans interrompre 
• Montrez que vous prenez la situation au sérieux

Il peut être difficile d’aborder le sujet de l’intimidation avec votre enfant. Même si c’est difficile, essayez de rester calme et rassurant. Votre réaction influence la façon dont votre enfant vivra la situation.

Plusieurs études montrent que partager ses expériences d'intimidation avec ses parents peut réduire le stress et augmenter la résilience chez les enfants.

 

2. Posez des questions pour mieux comprendre   

Pour ouvrir le dialogue, optez pour des questions ouvertes : 
 

• Comment te sens-tu ces temps-ci? 
• Peux-tu me raconter ce qui se passe? 
• Est-ce que quelqu'un te soutient à l'école? 
• Qu'est-ce qui est le plus difficile pour toi en ce moment?  

 

3. Rassurez votre enfant 
 

Votre enfant peut penser que c’est sa faute s’il vit de l’intimidation.

Rappelez-lui que ce n’est pas le cas, et que vous êtes là pour l’accompagner à trouver des solutions.
 

4. Redonnez du pouvoir à votre enfant

L'intimidation peut amener un enfant à se sentir impuissant et coincé dans cette situation. Cela peut affecter sa confiance et sa capacité à réagir.  Vous pouvez l'aider à reprendre du pouvoir sur ce qu'il vit.

Concrètement, vous pouvez : 
 

• Lui rappeler qu'il n’a pas à subir de l’intimidation
• l'encourager à exprimer ce qu'il vit et à poser ses limites 
• L'aider à identifier des personnes de confiance vers qui se tourner
• Le soutenir s'il souhaite demander de l'aide ou dénoncer. 

  

5. Développez la confiance et l'estime de votre enfant 

L’intimidation peut fragiliser la façon dont un enfant se perçoit. Il peut en venir à douter de lui-même ou à perdre confiance en ses capacités.

Pour l'aider à reconstruire sa confiance, vous pouvez : 
 

• L’encourager à participer à des activités dans lesquelles il se sent compétent ou valorisé (sport, art, loisirs, etc.), idéalement dans un environnement sécurisant
• Favoriser les moments avec des personnes qui le respectent et le soutiennent
• Souligner ses forces, ses efforts et ses réussites, même les plus petites
• L’accompagner lorsqu’il rencontre des difficultés, en l’aidant à trouver ses propres solutions.

 

6. Apprenez à votre enfant des stratégies pour désamorcer l’intimidation 
 

Évitez de régler les problèmes à la place de votre enfant. En tant que parent, votre rôle est de soutenir et de guider votre enfant sans le surprotéger, tout en restant impliqué.

Voici quelques outils et conseils que vous pouvez lui offrir :  
 

S'affirmer avec respect :
L'aider à exprimer clairement ses limites, sans agressivité.
« Je n’ai plus envie que tu me parles comme ça, cette situation est inacceptable. » 
 

Choisir ses réactions : 
Dans certaines situations (lorsque cela est sécuritaire), ne pas réagir peut diminuer l'attention recherchée par l'intimidateur·ice. 
 

S’entourer de personnes de confiance :
Encouragez-le à développer et maintenir des liens avec les autres. Cela peut contribuer à prévenir des situations d’intimidation.  

Stratégies à l’école : soutenir votre enfant vivant de l'intimidation

1. Informer le personnel de l’école 

 

Chaque école est dans l’obligation de se doter d’un plan de lutte contre l’intimidation et la violence, selon les recommandations du Plan de prévention de la violence et de l’intimidation dans les écoles 2023-2028. Il est donc essentiel d’informer et d’impliquer le personnel de l’école dans une situation d’intimidation.
 

Ainsi, encouragez votre enfant à en parler à un·e professeur·e ou une personne-ressource. Vous pouvez l’accompagner dans ce processus, car il peut être difficile pour votre enfant d’aborder ce sujet seul. 

 

2. Contacter le Protecteur national de l’élève

 

Si vous êtes insatisfait·e des mesures prises par l’école pour assurer la sécurité de votre enfant, il est possible de porter plainte. Depuis 2023, une nouvelle procédure a été mise en place pour le secteur public et privé. Celle-ci s’applique pour le niveau préscolaire, primaire, et secondaire, ainsi que pour l’éducation à la maison.
 

Pour connaitre la procédure pour porter plainte, consultez la vidéo ci-dessous ou rendez-vous sur le site du gouvernement du Québec afin de contacter le Protecteur de l’élève de votre région.
 

Besoin d'autres ressources?

Pour discuter avec quelqu’un de l’intimidation que vit votre enfant, vous pouvez contacter la ligne Tel Jeunes pour parents.
 

Si votre enfant souhaite parler de l’intimidation avec quelqu’un de qualifié ou obtenir de l'aide, voici quelques ressources disponibles :  

 

• L’application +Fort du centre Axel  

• Les services d'intervention de Tel-Jeunes

• Les services d'intervention de Jeunesse, J'écoute

• Info santé (8-1-1) 

 

Si votre enfant a des idées suicidaires, ou si vous vous inquiétez à ce sujet, rendez-vous sur la page Intimidation et le suicide. Si vous ou votre enfant souhaitez parler à un·e intervenant·e, contactez les services québécois de prévention du suicide :
 

• Service de texto de suicide.ca au 53 53 53 

• Service de clavardage sur suicide.ca 

• Ligne d’intervention québécoise en prévention du suicide 1 866 APPELLE (277-3553) 
   

Ces services sont confidentiels et disponibles 24 heures sur 24, 7 jours sur 7.