Semaine de prévention du suicide au Québec : ce qu'il faut savoir 

Dans cet article : 

• Qu’est-ce que la Semaine de prévention du suicide?
• Quels sont les dates et le thème de la prochaine édition?
• Pourquoi consacrer une semaine pour sensibiliser la population au suicide? 
• Site dédié pour la Semaine de prévention du suicide
• Comment contribuer à la Semaine de prévention du suicide?

 

1. Qu’est-ce que la Semaine de prévention du suicide?

La Semaine de prévention du suicide est un évènement de sensibilisation et de mobilisation initié par l’Association québécoise de prévention du suicide (AQPS) depuis 1991.
 

Les objectifs de la Semaine de prévention du suicide : 

• Sensibiliser la population et les décideurs à l’ampleur du problème et aux moyens de le réduire;
• Mobiliser la population afin que tous·tes jouent un rôle actif en prévention du suicide;
• Augmenter la connaissance des ressources d'aide;
• Favoriser la prise de parole en lien avec le suicide et guider la population dans les façons sécuritaires d'en parler.

 

2. Quels sont les dates et le thème de la prochaine édition?

1^er au 7 février 2026 : dates durant lesquelles se déroulera l'édition 2026 de la Semaine de prévention du suicide.

Tendre la main, soutenir l'espoir : ce sera le thème de cette 36^e édition. Cette campagne souligne l’importance du soutien, de la bienveillance et de la solidarité envers les personnes en détresse.

La thème rappelle que chaque personne peut jouer un rôle pour prévenir le suicide en tendant la main aux personnes qui en ont besoin.

 

3. Pourquoi consacrer une semaine pour sensibiliser la population au suicide? 

Le suicide est un enjeu bien présent au Québec, comme le révèlent ces statistiques¹ :
 

• Chaque jour au Québec, trois personnes mettent fin à leur vie, laissant un vide pour leurs proches.
• Plus de 3 500 hospitalisations sont liées à des tentatives de suicide chaque année, soit environ 10 hospitalisations par jour. 
• Le taux de suicide est trois fois plus élevé chez les hommes que chez les femmes.

 

Il est donc important de prendre le temps de sensibiliser la population à cette problématique. Y consacrer une semaine, c’est se donner les moyens pour mobiliser le plus de personnes possible autour des actions qui peuvent être faites pour prévenir le suicide. 

¹ Source : Institut national de santé publique du Québec (Les comportements suicidaires au Québec : portrait 2025)

 

4. Ose parler du suicide durant la Semaine de prévention du suicide 

Le site oseparlerdusuicide.com est à votre disposition tout au long de la Semaine de prévention du suicide.

Le site dédié s'inspire de la thématique Tendre la main, soutenir l'espoir. 

Il met en lumière l'importance de parler ouvertement de la santé mentale et invite tout le monde à oser parler du suicide et à avoir l’audace de briser les tabous.

Offrir une écoute, un accompagnement ou une orientation vers les bonnes ressources peut aider une personne à traverser une tempête.
 

Ce qu’on retrouve sur le site :

• Des informations utiles sur la semaine de prévention du suicide;
• Des contenus pratiques en lien avec la prévention du suicide (signes de détresse, mythes, témoignages, etc.);
• Des trucs pour amorcer une conversation en lien avec le suicide;
• Des idées d’actions à mettre en place pour prévenir le suicide dans son milieu.

5. Comment contribuer à la Semaine de prévention du suicide?

Rester informé·e et relayer les messages

S​​uivez les réseaux sociaux de l’AQPS (Facebook, Instagram, TikTok, LinkedIn, Bluesky) pour ne rien manquer de la Semaine de prévention du suicide. N’hésitez pas à partager les contenus afin de rejoindre davantage de personnes et de normaliser les discussions sur le suicide et la demande d’aide.
 

Participer à la campagne #OseParlerDuSuicide

Partagez les visuels de la campagne sur vos médias sociaux. 
 

Diffuser du matériel de sensibilisation

Commandez et distribuez du matériel de sensibilisation pour faire connaître les ressources d’aide et pour diffuser des messages mobilisateurs. De nombreuses affiches, signets, macarons et autocollants sont disponibles. Il est même possible de commander une trousse spéciale. 
 

Organiser ou soutenir une activité dans sa région

Plusieurs événements sont organisés partout au Québec durant la Semaine de prévention du suicide. Prenez part à ces événements pour montrer votre soutien à la cause.
 

S’informer sur le suicide

Prendre le temps de s'informer sur le suicide est une action simple qui aide à briser les tabous. Vous pouvez commencer par découvrir certains mythes sur le sujet.

Besoin d'aide pour vous ou un proche?

Si vous vivez de la détresse, que vous avec des inquiétudes pour un proche ou que vous avez perdu quelqu’un par suicide, vous pouvez communiquer avec un·e intervenant·e profesionnel·le par clavardage, par texto (au 535353) ou par téléphone au 1 866 APPELLE (277-3553).

Ces services sont offerts 24/7 partout au Québec.