Anxiété et idées suicidaires : le témoignage d'Andréanne

Je m’appelle Andréanne, je souffre d’anxiété généralisée avec troubles panique et épisodes dépressifs. Mon anxiété, c’était comme porter des lunettes qui déformaient ma vision de la réalité.

Donc quand je portais mes lunettes d’anxiété, j’avais l’impression d’être un fardeau pour mes proches parce que j’avais l’impression de rien leur apporter de bénéfique. Tout ce que je faisais c’était dire « Ah non, je me sens pas apte à sortir dehors de chez nous, parce que ça me stress trop, voir d’autres gens, l’effervescence extérieure ».

Et puis là, j’étais comme, je peux plus fonctionner comme ça là, ça fonctionne plus. Je suis plus capable de voir mes amis, je suis plus capable d’aller à l’école, de travailler.

J’ai eu des pensées suicidaires récurrentes pendant 2-3 ans. Mais ça ne venait pas d’une envie vraiment de mourir. C’était plus une envie de vivre, mais je savais juste plus comment vivre comme il faut.

Ça devenait too much et puis là j’ai décidé de demander de l’aide à l’université avec le service d’aide psychologique puis… pour apprendre à vivre avec ça parce que c’était devenu l’enfer pour mes proches et pour moi-même de vivre avec moi-même.

Je me sens définitivement plus forte aujourd’hui, parce que je suis clairement plus capable d’encaisser les coups. Parce que mes problèmes que je voyais comme des obstacles insurmontables n’étaient que temporaires.

- Andréanne

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Si vous pensez au suicide, rappelez-vous aussi qu’il est possible de joindre un intervenant en tout temps :

En appelant la Ligne québécoise de prévention du suicide au 1 866 APPELLE (277-3553), accessible 24/7
En communiquant avec un intervenant de suicide.ca
En contactant un centre de prévention du suicide