Ressources d'aide

Pour obtenir de l’aide pour trouver la bonne ressource :

Si vous ou un proche pensez au suicide, vous pouvez communiquer avec un intervenant en tout temps par téléphone, texto ou clavardage.

Anxiété

Dépression

Santé mentale/détresse

Association canadienne pour la santé mentale – Division du Québec

Français

Anglais

Abitibi-Témiscamingue

Bas-Saint-Laurent

Capitale-Nationale

Centre-du-Québec

Chaudière-Appalaches

Côte-Nord

Estrie

Gaspésie / Îles-de-la-Madeleine

Lanaudière

Laurentides

Laval

Mauricie

Montérégie

Montréal

Nord-du-Québec

Outaouais

Saguenay-Lac-Saint-Jean

L’ACSM – Division du Québec est un organisme provincial qui offre des programmes ainsi qu’un écosystème cohérent d’actions qui visent la prévention, le rétablissement, la sensibilisation et le renforcement des capacités individuelles et collectives face aux troubles de santé mentale. 

514-657-2106

Site web

Problèmes financiers

Association coopérative d'économie familiale de l'Outaouais

Français

Outaouais

Depuis 1966, l’Association coopérative d’économie familiale de l’Outaouais (ACEFO) regroupe, sous forme de coopérative, les consommateurs et consommatrices de tout l’Outaouais. Peu importe que vous viviez à Gatineau, à Maniwaki, à Saint-André-Avellin ou Fort-Coulonge, l’ACEFO défend vos droits et vous offre des services dans le domaine du budget, de l’endettement et de la consommation. Elle privilégie les valeurs de solidarité, de justice sociale et d’autonomie économique.

1 866 770-4911

Site Web

Hommes

Idées suicidaires

Santé mentale/détresse

AutonHomme Pontiac

Français

Anglais

Outaouais

Services pour outiller et soutenir les hommes du Pontiac. Accueillir les hommes en difficultés, les mobiliser dans la recherche de solutions aux problématiques qui les concernent et coordonner la stratégie de prévention du suicide.

819 648-2309

Site Web

Deuil et perte

Idées suicidaires

Proches

Santé mentale/détresse

Centre d’aide 24/7

Français

Anglais

24/7

Outaouais

Le Centre offre principalement des services d’hébergement de crise, surtout de courte durée, aux personnes vivant une situation de crise et de détresse. Cette aide gratuite et confidentielle est offerte 24 heures par jour, 7 jours par semaine. Note : pour recevoir le service d’hébergement de crise, une référence est requise par le service Info-Social (811) ou par un représentant du Centre intégré de santé et de services sociaux de l’Outaouais (CISSS de l’Outaouais).

819 595-3476

Site Web

Intimidation

Victimes d'actes criminels

Victimes d'agression sexuelle

Centre d’aide aux victimes d’actes criminels (Outaouais)

Français

Anglais

Outaouais

Les CAVAC offrent des services de première ligne à toute personne victime d’un acte criminel et à ses proches, ainsi qu’aux témoins d’un acte criminel. L’aide des CAVAC est disponible que l’auteur du crime soit ou non identifié, arrêté, poursuivi ou reconnu coupable.

1 800 331-2311

Site Web

Victimes d'actes criminels

Victimes d'agression sexuelle

Centre d’aide et de lutte contre les agressions à caractère sexuel Vallée-de-la-Gatineau

Français

Anglais

Outaouais

Ce centre d’aide et de lutte contre les agressions à caractère sexuel intervient auprès des femmes et des adolescentes ayant vécu de la violence sexuelle et assure un rôle de prévention, d’éducation, de sensibilisation et de défense des droits.

819 441-2111

Site Web

Victimes d'actes criminels

Victimes d'agression sexuelle

Centre d’aide et de lutte contre les agressions sexuelles de l’Outaouais

Français

Anglais

Outaouais

Ce centre d’aide et de lutte contre les agressions à caractère sexuel intervient auprès des femmes et des adolescentes ayant vécu de la violence sexuelle et assure un rôle de prévention, d’éducation, de sensibilisation et de défense des droits.

819 771-1773

Site Web

Autochtones

Centre d’amitié autochtone de Maniwaki

Français

Anglais

Outaouais

Le Centre d’amitié autochtone de Maniwaki œuvre pour l’amélioration de la qualité de vie des Autochtones vivant en milieu urbain en proposant des services de soutien, de représentation d’intérêts, d’informations et des conseils sur des programmes et des services développés pour les familles autochtones qui résident de façon permanente ou temporaire dans la région de Maniwaki.

819 892-0892

Site Web

Dépendance à la drogue ou à l'alcool

Dépendance au jeu

Proches

Centre de réadaptation en dépendance de l’Outaouais

Français

Anglais

24/7

Outaouais

Services de réadaptation en externe et avec hébergement. Service d’aide et de soutien à la désintoxication avec hébergement. Réinsertion sociale. Accueil, évaluation, orientation. Aide et soutien à l’entourage.

819 776-5584

Site Web

Anxiété

Dépression

Deuil et perte

Hommes

Problèmes relationnels

Rupture amoureuse

Solitude et isolement

Violence

Violence conjuguale

Donne-toi une chance

Français

Anglais

Outaouais

Donne-toi une chance vient en aide aux hommes francophones et anglophones de l’Outaouais vivant des difficultés personnelles, familiales ou conjugales.

819 205-1451

Site Web

Ressources d'aide par région