Ressources d'aide

Pour obtenir de l’aide pour trouver la bonne ressource :

Si vous ou un proche pensez au suicide, vous pouvez communiquer avec un intervenant en tout temps par téléphone, texto ou clavardage.

Anxiété

Dépression

Santé mentale/détresse

Association canadienne pour la santé mentale – Division du Québec

Français

Anglais

Abitibi-Témiscamingue

Bas-Saint-Laurent

Capitale-Nationale

Centre-du-Québec

Chaudière-Appalaches

Côte-Nord

Estrie

Gaspésie / Îles-de-la-Madeleine

Lanaudière

Laurentides

Laval

Mauricie

Montérégie

Montréal

Nord-du-Québec

Outaouais

Saguenay-Lac-Saint-Jean

L’ACSM – Division du Québec est un organisme provincial qui offre des programmes ainsi qu’un écosystème cohérent d’actions qui visent la prévention, le rétablissement, la sensibilisation et le renforcement des capacités individuelles et collectives face aux troubles de santé mentale. 

514-657-2106

Site web

Santé mentale/détresse

Solitude et isolement

Association canadienne pour la santé mentale - Filiale de Québec

Français

Anglais

Capitale-Nationale

L’Association canadienne pour la santé mentale se voue à la promotion de la santé mentale, à la prévention de la maladie mentale et à la réalisation d’activités de soutien auprès de la population. La filiale de Québec offre notamment parmi ses services un centre d'écoute téléphonique ainsi que des ateliers psychoéducatifs.

418 529-1979

Site Web

Problèmes financiers

Association coopérative d'économie familiale de Québec

Français

Capitale-Nationale

L'ACEF de Québec accompagne les consommateurs de Québec et de Portneuf dans le développement de leurs compétences financières avec trois principales sphères d’activités : l'accompagnement budgétaire, les ateliers de formation et le programme Fonds d'entraide Desjardins.

418 522-1568

Site Web

Hommes

Problèmes relationnels

Santé mentale/détresse

AutonHommie, centre de ressources pour hommes

Français

Capitale-Nationale

La mission d’AutonHommie est d’offrir du soutien psychosocial à des hommes en difficulté et de participer au développement de la condition masculine.

1 855 648-6464

Site Web

Proches aidants

Solitude et isolement

Carrefour des proches aidants de Québec

Français

Capitale-Nationale

Organisme sans but lucratif qui offre des services de répit à domicile et de halte-pause, du soutien psychosocial et des activités pour les personnes prenant soin d’un proche en perte d’autonomie sur le territoire du Centre intégré universitaire de santé et de services sociaux (CIUSSS) de la Capitale-Nationale.

418 623-9579

Site Web

Dépendance à la drogue ou à l'alcool

Dépendance au jeu

Proches

Centre CASA

Français

Capitale-Nationale

Le Centre CASA est un organisme à but non lucratif dont la mission est d’offrir des services spécialisés de prévention et de traitement des dépendances. Ceux-ci s’adressent aux personnes adultes, de même qu’à leur entourage, et se donnent en hébergement à l’interne et en consultation externe.

1 877 871-8380

Site Web

Intimidation

Victimes d'actes criminels

Victimes d'agression sexuelle

Centre d’aide aux victimes d’actes criminels (Capitale-Nationale et Chaudière-Appalaches)

Français

Anglais

Capitale-Nationale

Les CAVAC offrent des services de première ligne à toute personne victime d’un acte criminel et à ses proches, ainsi qu’aux témoins d’un acte criminel. L’aide des CAVAC est disponible que l’auteur du crime soit ou non identifié, arrêté, poursuivi ou reconnu coupable.

1 888 881-7192

Site Web

Victimes d'actes criminels

Victimes d'agression sexuelle

Centre d’aide et de lutte contre les agressions à caractère sexuel de Charlevoix

Français

Capitale-Nationale

Ce centre d’aide et de lutte contre les agressions à caractère sexuel intervient auprès des femmes et des adolescentes ayant vécu de la violence sexuelle et assure un rôle de prévention, d’éducation, de sensibilisation et de défense des droits.

1 877 665-2999

Site Web

Victimes d'agression sexuelle

Centre d’aide et de lutte contre les agressions à caractère sexuel Viol-Secours

Français

24/7

Capitale-Nationale

Ce centre d’aide et de lutte contre les agressions à caractère sexuel intervient auprès des femmes et des adolescentes ayant vécu de la violence sexuelle et assure un rôle de prévention, d’éducation, de sensibilisation et de défense des droits.

418 522-2120

Site Web

Dépression

Trouble bipolaire

Centre d’entraide du trouble affectif bipolaire de Québec (L’Équilibre)

Français

Capitale-Nationale

La mission du Centre d’entraide du trouble affectif bipolaire de Québec (L’Équilibre) est d’offrir aux personnes vivant avec un trouble de l’humeur divers services leur permettant de briser l’isolement, de mieux accepter de vivre avec la maladie et de diminuer les conséquences négatives de la maladie sur elles-mêmes ainsi que sur leur entourage.

418 522-0551

Site Web

Ressources d'aide par région