Jean-François Mercier dans le balado Ça va-tu?
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Dans cet épisode...
Dans cet épisode du balado Ça va-tu?, l’humoriste Jean-François Mercier discute ouvertement de sa santé mentale et de l’origine de ses idées suicidaires. En compagnie de Jonathan Roberge, il révèle comment l’humour a redonné du sens à sa vie, et partage une expérience transformatrice qui a changé son regard sur lui-même. Il dévoile aussi les trucs qu’il utilise pour maintenir son bien-être au quotidien.
Outils et ressources d'aide
Découvrez les outils et ressources mentionnés dans l'épisode.
Fil de l'épisode
00:00 - Introduction
L'épisode débute par un avertissement, des extraits puis le générique d'ouverture.
01:11 - Présentation de Jean-François Mercier et discussion sur la question « Ça va-tu? »
Jonathan Roberge et l'humoriste Jean-François Mercier évoquent leurs profils et leurs parcours similaires. Jean-François explique dans quelles circonstances il répond honnêtement ou non à la question « Ça va-tu? ».
03:02 - Études universitaires et premières idées suicidaires
Jean-François Mercier raconte comment ses études, le chômage et le manque d'argent ont affecté sa santé mentale. Il évoque avec recul sa conception de la réussite et du bonheur.
08:49 - Sentiment d'être de trop
Jean-François raconte comment la mort de son père quand il avait 4 ans a impacté négativement sa perception de la vie. Il aborde la perception qu’il avait de lui-même d’être de trop, et plus généralement la façade ou le masque qu'on porte.
12:05 - Désespoir et succès
Jean-François Mercier parle d’un aspect positif de sa situation de détresse : il a tenté son rêve de faire de l'humour. Jonathan et Jean-François racontent ensuite comment les projets et les succès ne suffisent pas forcément à combler le vide qu’ils peuvent ressentir.
15:46 - La reconnaissance comme source de bonheur
Jean-François évoque l'effet positif d'être reconnaissant envers son entourage et envers les chances qu'on lui a données.
18:18 - Le plan de sécurité de Jean-François
Jean-François explique d'abord l'effet des commentaires négatifs sur les réseaux sociaux, et comment il s'en protège aujourd'hui. Jonathan aborde le plan de sécurité et Jean-François mentionne ce qui l’aide à passer à travers la vie et aller bien au quotidien: ses chiens, prendre l'air, faire du sport, dormir, etc. Jonathan et Jean-François discutent aussi de l'importance de se connaître et de faire la différence entre plaisir et bonheur.
27:53 - Fierté et voix intérieure
Jean-François évoque une expérience transformatrice qui a changé récemment sa façon de se parler et de se percevoir. Il aborde avec émotion l'effet bénéfique de ce changement sur sa vie quotidienne et sur son amour-propre.
34:13 - Nourrir le positif
Jean-François Mercier et Jonathan Roberge évoquent la métaphore du loup noir et du loup blanc, et l'importance de nourrir le loup blanc qui symbolise la lumière et le positif. Jean-François donne également un truc pour repartir sur un bon pied : faire des petites choses simples pour accumuler les succès.
37:10 - Message d'espoir de Jean-François Mercier
Jean-François voit le secret du bonheur à l'intérieur de soi : apprendre à se connaître et chercher à devenir la personne que l’on veut être.
38:28 - Conclusion et ressources
Jonathan présente les ressources d'aide disponibles en cas de besoin, ainsi que le plan de sécurité interactif disponible sur suicide.ca
Crédits et autres informations
Un balado de suicide.ca
Ça va-tu? est un balado de suicide.ca, une initiative de l'Association québécoise de prévention du suicide.
Animation : Jonathan Roberge
Production et réalisation : Denis Martel
Recherche : Charlotte Laberge
Qui est Jonathan Roberge?
Jonathan Roberge est un humoriste, animateur, auteur, comédien et réalisateur québécois reconnu pour son humour unique et sa créativité. Il s’est fait découvrir avec la websérie Contrat d’gars, un grand succès qui l’a propulsé sur la scène médiatique. Il a ensuite créé Fiston et Papa, des œuvres récompensées tant au Québec qu’à l’international. En plus d’avoir animé des émissions à la radio, il a écrit plusieurs livres à succès, dont Le Petit Roberge. Engagé socialement, il est porte-parole de l’Association québécoise de prévention du suicide depuis plusieurs années. Présentement à l’affiche de La pièce qui tourne mal, il continue de toucher le public avec des projets qui relient humour et émotion.
Qui est Jean-François Mercier?
L’humoriste, animateur, auteur et acteur Jean-François Mercier s'est d'abord fait remarquer en tant que coauteur de la série populaire Les Bougon, c'est aussi ça la vie!, puis avec son premier spectacle solo, Le show du gros cave. Reconnu par l'Olivier de l'année en 2011, il utilise également sa notoriété pour sensibiliser à la santé mentale, notamment grâce à sa participation au documentaire Le clown est triste. Depuis 2025, il est de retour sur scène avec son nouveau spectacle Avis d’ébullition.
Questions ou commentaires?
Pour toute question ou commentaire au sujet du balado Ça va-tu?, contactez [email protected].
