Stratégies d’autogestion pour prendre soin de sa condition physique

Il y a différentes façons de prendre soin de sa condition physique et on peut en retirer de nombreux bienfaits pour sa santé mentale.

Stratégies d’autogestion pour prendre soin de sa condition physique

Ce contenu vous a-t-il été utile?

Merci

Pour s’occuper de son corps

Pour gérer son énergie

Autres stratégies

Il y a d’autres exemples de stratégies dont on peut s’inspirer pour adopter de bonnes habitudes de vie.